Cu totii avem diferite rutine zilnice precum facutul patului dupa ce ne trezim.
De cand suntem copii parintii nostri ne invata aceasa rutina a zilei care nu este atat de buna se pare.
Un studiu a declarat faptul ca facutul patului imediat dupa ce ne-am trezit este nesanatoasa si capteaza milioane de acarieni de praf intre saltea si asternuturi.
Acarienii prafului sunt gandacei vizibili doar la microscop si se hranesc cu piele moarta si transpiratie.
Acestia se reproduc foarte repede si traiesc in paturile noastre in asternuturi si perne.
Pana la 1.5 milioane de acarieni traiesc in medie in paturile noastre.
Oamenii de stiinta au demonstrat faptul ca adevarata problema incepe atunci cand numarul de anticorpi creste si corpul nostru va secreta histamine.
Histaminele sunt in stransa legatura cu alergiile.
Daca deodata incepi sa stranuti, sa te scarpini, sa ai ochii rosii si lacrimati cu siguranta ai intrat in contact cu acarienii.
La unii oameni apar chiar umflaturi ale pielii.
Singura solutie ca sa scapam de acesti acarieni este sa nu ne facem patul imediat dupa ce ne-am trezit si sa aerisim camera.
Acarienii de praf vor fi distrusi de catre razele soarelui si de catre aerul proaspat. S
chimba-ti asternuturile o data la 2 saptamani si asigura-te ca nu iti faci patul imediat dupa ce te-ai trezit.
Totul va fi eliminat de catre aer si lumina si somnul tau va fi unul sanatos.
BONUS:
Tratament de 10 minute pentru ameliorarea durerii nervului sciatic !
Nervul sciatic este cel mai lung nervos din corp, deoarece se întinde de la fese și partea inferioară a spatelui, pe picioare, până la talpi.
Acest nerv poate fi adesea inflamat sau iritat, ceea ce duce la o durere debilitantă care agravează toate mișcările.
Intensitatea durerii sciatice poate varia, dar nu este niciodată prea ușoară.
Durerea este însoțită de amorțeală, înțepături și senzație de picioare grele, precum și de dificultăți de a se mișca sau de a sta.
Cel mai frecvent tratament convențional, această problemă include analgezice, dar acestea nu abordează cauza și doar calmează simptomele.
Pentru a trata problema de la rădăcină, trebuie să combinați curele și remedii naturale, precum și exerciții adecvate.
Dacă suferiți de durere la sciatică, ar trebui să luați 10 minute din timpul dumneavoastră și să încercați acest tratament natural eficient înainte de culcare:
Umpleți o găleată cu apă fierbinte, dar nu clocotita, și adăugați un litru de oțet de mere și o mână de sare.
Când sarea se topește, înmuiați picioarele în apă până când apa se răcește.
Apoi, uscați picioarele cu un prosop și du-te la culcare.
Acoperiți picioarele bine pentru a vă încălzi toată noaptea.
A doua zi, purtați șosete calde și papuci toată ziua și evitați să mergeți desculți.
Acest tratament vă va încălzi picioarele și astfel va atenua durerea până la partea inferioară a spatelui, spre celălalt capăt al nervului sciatic.
Îmbunătățirile vor fi resimțite aproape imediat.
Repetați zilnic pentru cele mai bune rezultate.