1 lingurita din acest amestec si vei uite de durerile musculare. Rezultate simple, economice si de la prima utilizare

Durerile musculare ataca toti oamenii din lume, indiferent de varsta pe care o au.

Acestea pot implica, ligamente, tendoane si tesuturile moi care conecteaza muschii, oasele si organele. Iata un remediu natural puternic, care include ghimbir, miere si scortisoara pentru a te ajuta sa rezolvi durerile musculare.

Remediu pentru durerile musculare

Ingrediente:

O lingura de ghimbir ras proaspat sau o felie de ghimbir

Un pahar de apa

2 lingurite de miere

Un pic de scortisoara

Metoda de preparare si utilizare:

Primul lucru care trebuie facut este sa se incalzeasca apa. Cand fierbe ia-o de pe foc si se adauga ghimbir si scortisoara.

Se acopera recipientul si se lasa timp de 10 – 15 minute.

Dupa ce timpul s-a scurs, trece amestecul printr-un filtru pentru a elimina bucatile mari si adauga miere pentru a indulci.

Acest remediu trebuie administrat de 2 ori pe zi, 1 lingurita pana cand durerile sunt atenuate.

Beneficiile ghimbirului si scortisoarei

Scortisoara reduce inflamatia, combate bacteriile, controleaza zaharul din sange si imbunatateste functionarea creierului. Acesta contine calciu, mangan, fier si fibre dietetice. Este cunoscut faptul ca previne diabetul, imbunatateste sanatatea inimii, functia creierului si amelioreaza artrita, printre altele.

Ghimbirul contine un compus anti-inflamator numit gingerolul, care te poate scuti dureri articulare, previne deteriorarea din cauza radicalilor liberi, protejeaza impotriva cancerului de colon rectal, si imbunatateste imunitatea. De asemenea, reduce durerea in gat.

Dupa cum se poate vedea acest remediu este foarte economic si usor de preparat, plus efectul este imediat. Retine ca, daca durerile continua timp de cateva zile, este recomandat sa mergi la medic cat mai curand posibil.

1 din 5 persoane sufera de boala ficatului gras fara sa stie. Iata cele mai bune remedii naturale impotriva bolii ficatului gras

Boala hepatica alcoolica afecteaza cel mai frecvent persoanele care au consumat alcool in exces de-a lungul timpului si este o afectiune medicala care poate varia in gradul de severitate.

Steatohepatita nonalcoolica (NASH) este, de fapt, o inflamatie destul de serioasa la nivelul ficatului care poate cauza ciroza sau stadiul final al bolii hepatice.

Boala hepatica nonalcoolica nu este un rezultat al consumului excesiv de alcool, ci poate avea drept cauze urmatoarele: diabetul, slabitul subit, hepatita virala, colesterol marit, aspirina, diazepamul sau medicamentele antivirale.

Cei care sufera de boala ficatului gras non-alcoolic se confrunta cu scaderea subita in greutate, durere in corp, stare de oboseala si durere in partea superioara a abdomenului.

Multe dintre medicamantele ce se gasesc in comert nu sunt deloc eficiente si au multe efecte secundare negative.

De aceea, in acest articol, va vom prezenta cateva remedii naturale foarte eficiente in tratarea bolii ficatului gras.

1. Coriandrul.

Coriandrul este nu numai gustos, dar si foarte sanatose intrucat este bogat in antioxidanti si are un puternic efect antihiperglicemic.

In plus, coriandrul este extrem de eficient in tratarea bolilor la ficat, mai ales in tratarea bolii ficatului gras.

2. Fructul amla sau coacazul indian.

Fructul amla este, inca din vremurile de demult, folosit ca principal remediu al sanatatii in medicina ayurvedica.

Coacazul indian este excelent in tratarea bolilor la ficat si a diabetului.

Amla abunda in antioxidanti cum ar fi vitamina C, acid elagic, corilagin si acid galic.

3. Radacina de lemn dulce.

Una dintre cele mai bune tratamente pentru boala ficatului gras este radacina de lemn dulce.

Potrivit unui studiu realizat in anul 2012, consumul de radacina de lemn dulce a redus enzimele pacientilor ce sufereau de boli hepatice considerabil.

Tot ceea ce au facut acestia a fost sa bea 1-2 cani de ceai de radacina de lemn dulce in fiecare zi.

4. Armurariul.

Aceasta planta medicinala ajuta la detoxifierea corpului, creste nivelul de glutation din ficat si previne aparitia bolilor la ficat gratie continutului bogat de flavonoizi.

Glutationul este esential in lupta impotriva bolii ficatului gras nonalcoolic.

In plus, armurariul este foarte eficient si in combaterea toxicitatii chimice din organism, hepatita alcoolica, cirozei si hepatitei virale.

Se recomanda consumul a 900 ml de ceai de armurariu de doua ori pe zi.

5. Dieta alimentelor cu indice glicemic scazut.

Pentru tratarea bolii ficatului gras se recomanda adoptarea unei diete bazata pe alimente cu indice glicemic scazut si evitarea alimentelor cu indice glicemic crescut cum ar fi orezul brun, pepenele rosu, cartofii sau alimentele procesate ca cerealele dulci, berea, ciocolata. Toate acestea conduc la cresterea nivelului de zahar din sange.

Se recomanda, in schimb, consumul de legume, oua, pere, varza, barza de Bruxelles, ceapa, anghinare, broccoli, mere, usturoi, morcovi si salata verde.

6. Semintele de in.

Semintele de in sunt foarte bogate in fitonutrienti.

Combinatia de ulei de seminte de in si acid alfa-lipoic este extrem de eficienta in tratarea bolii hepatice.

In plus, semintele de in previn stresul oxidativ si acumularea grasimilor, contribuind la sanatatea ficatului.

7. Scortisoara.

Scortisoara imbunatateste digestia si mentine ficatul sanatos.

Cercetatorii au descoperit ca prin consumul a 15000 de miligrame de scortisoara pe zi starea celor care sufera de boala ficatului gras se va imbunatati considerabil.

8. Turmericul.

Curcumina din turmeric este nemaipomenita in tratarea bolii ficatului gras si icterului.

In plus, turmericul reduce stresul oxidativ, inflamatia, stabilizeaza sensibilitatea la insulina si stimuleaza metabolismul.

Mai mult, turmericul ajuta la tratarea cancerului – hepatocarcinomul si fibroza hepatica.

Puteti consuma turmeric fie sub forma de condiment, fie sub forma de ceai.

9. Sportul.

Miscarea zilnica si exercitiile aerobice sunt un tratament foarte bun pentru tratarea bolii ficatului gras.

Un stil de viata bazat pe 40 de minute de exercitii aerobice, de 5 ori pe saptamana, mentine ficatul sanataos si nu numai.

10. Papadia.

Atat frunzele cat si radacina de papadie ajuta in tratarea bolii ficatului gras intrucat asigura buna functionare a ficatului si detoxifierea acestuia.

In plus, purifica si metabolizeaza grasimile din ficat si scade rezistenta la insulina.

Puteti consumat ceai de papadie de 3 ori pe zi timp de 3 saptamanai pentru a incepe sa observati rezultatele.

1.5 milioane de acarieni de praf traiesc in patul tau. Distruge-i folosind un singur lucru!

Cu totii avem diferite rutine zilnice precum facutul patului dupa ce ne trezim.

De cand suntem copii parintii nostri ne invata aceasa rutina a zilei care nu este atat de buna se pare.

Un studiu a declarat faptul ca facutul patului imediat dupa ce ne-am trezit este nesanatoasa si capteaza milioane de acarieni de praf intre saltea si asternuturi.

Acarienii prafului sunt gandacei vizibili doar la microscop si se hranesc cu piele moarta si transpiratie.

Acestia se reproduc foarte repede si traiesc in paturile noastre in asternuturi si perne.

Pana la 1.5 milioane de acarieni traiesc in medie in paturile noastre.

Oamenii de stiinta au demonstrat faptul ca adevarata problema incepe atunci cand numarul de anticorpi creste si corpul nostru va secreta histamine.

Histaminele sunt in stransa legatura cu alergiile.

Daca deodata incepi sa stranuti, sa te scarpini, sa ai ochii rosii si lacrimati cu siguranta ai intrat in contact cu acarienii.

La unii oameni apar chiar umflaturi ale pielii.

Singura solutie ca sa scapam de acesti acarieni este sa nu ne facem patul imediat dupa ce ne-am trezit si sa aerisim camera.

Acarienii de praf vor fi distrusi de catre razele soarelui si de catre aerul proaspat. S

chimba-ti asternuturile o data la 2 saptamani si asigura-te ca nu iti faci patul imediat dupa ce te-ai trezit.

Totul va fi eliminat de catre aer si lumina si somnul tau va fi unul sanatos.

BONUS:

Tratament de 10 minute pentru ameliorarea durerii nervului sciatic !

Nervul sciatic este cel mai lung nervos din corp, deoarece se întinde de la fese și partea inferioară a spatelui, pe picioare, până la talpi.

Acest nerv poate fi adesea inflamat sau iritat, ceea ce duce la o durere debilitantă care agravează toate mișcările.

Intensitatea durerii sciatice poate varia, dar nu este niciodată prea ușoară.

Durerea este însoțită de amorțeală, înțepături și senzație de picioare grele, precum și de dificultăți de a se mișca sau de a sta.

Cel mai frecvent tratament convențional, această problemă include analgezice, dar acestea nu abordează cauza și doar calmează simptomele.

Pentru a trata problema de la rădăcină, trebuie să combinați curele și remedii naturale, precum și exerciții adecvate.

Dacă suferiți de durere la sciatică, ar trebui să luați 10 minute din timpul dumneavoastră și să încercați acest tratament natural eficient înainte de culcare:

Umpleți o găleată cu apă fierbinte, dar nu clocotita, și adăugați un litru de oțet de mere și o mână de sare.

Când sarea se topește, înmuiați picioarele în apă până când apa se răcește.

Apoi, uscați picioarele cu un prosop și du-te la culcare.

Acoperiți picioarele bine pentru a vă încălzi toată noaptea.

A doua zi, purtați șosete calde și papuci toată ziua și evitați să mergeți desculți.

Acest tratament vă va încălzi picioarele și astfel va atenua durerea până la partea inferioară a spatelui, spre celălalt capăt al nervului sciatic.

Îmbunătățirile vor fi resimțite aproape imediat.

Repetați zilnic pentru cele mai bune rezultate.

Vinul de pelin curata sangele,imbunatateste vederea,intareste inima si detoxifica organismul

O calugarita germana pe nume Hildegard von Bingen va recomanda o reteta de vin de pelin,care are capacitatea de a intari plamanii si inima.

Vin de pelin alb

Ingrediente

-1 litru de vin alb taranesc

-o jumatate de pahar de suc de pelin de primavara proaspat

-3 linguri de miere de salcam

Mod de preparare

Dup ace ati cules frunzele de pelin tanar ,zdrobiti-le.Apoi,cu ajutorul unei panze curate,strecurati-le.Cand vinul pentru fierbere e cald,amestecati cu sucul de pelin si mierea.

Utilizare

Dimineata,pe stomacul gol sau inainte de pranz,luati cate 1-2 paharele.Se ia din mai paa in octombrie,mai precis o zi din 3.

Daca suferiti de maladii cronice,puteti face o cura de un an.In acest caz,luati dupa mesele principale,o data pe zi,un paharel de pelin cu miere si vin.

Indicatii terapeutice

-depresie

-afectiuni pulmonare

-tulburari de vedere

-probleme de rinichi

-probleme de inima

-sensibilitati precoce

-inflamatii intestinale

-areteroscleroza

-tulburari digestive

Alte retete de vin de pelin

Hepatita infectioasa

Amestecati 1 lingura de usturoi pisat,5 g de pelin si 5 g de rostopasca.Amestecul de pune la fiert in 500 ml de vin alb ,pana ce da in clocot.Apoi,lasati sa se infuzeze si puneti un prosop peste vas timp de 1,5 ore.Pe stomacul gol,timp de 7 zile,consumati 1-2 linguri de vin strecurat.

Tuberculoza si boli infectioase

Dup ace ati spalati radacinile de pelin,maruntiti-le.In 500 ml de vin alb,fierbeti o lingura de radacina,la foc mic.Se lasa sa fiarba timp de 10 minute.Apoi,lasati sa se infuzeze,dupa care strecurati.Cu 30 de minute inainte de masa,beti cate o lingura de 3 ori pe zi.Puteti face o cura de 3 saptamani,apoi trebuie sa faceti pauza 10-14 zile.

Vinul de papadie detoxifica organismul, este benefic in bolile de ficat si ale sistemului imunitar

Chiar daca este mai putin cunoscut, vinul din flori de papadie este un bun antipiretic, diuretic si coleretic, ajutand sa fie eliminate toxinele din organism, astfel fiind imbunatatite procesele metabolice.

In plus, pentru organism este un tonic excelent, crescand pofta de mancare si fiind util in bolile tractului gastro-intestinal si in cele ale ficatului.

Vin din flori de papadie

Ingrediente :

  • 1 lamaie
  • 1 borcan de 1 litru cu flori de papadie, fara tulpina
  • 4 litri de apa
  • 1 kg de zahar brun
  • 1 lingurita de drojdie

 

Mod de preparare

Se pun florile intr-o sita si se spala sub jetul de apa, punandu-se mai apoi intr-un vas inalt, emailat.

Dupa ce au fost curatate de coaja, se stoarce sucul din lamai. Peste florile de papadie se toarna sucul si coaja de lamaie. Se adauga 3 litri jumatate de apa si se pun la foc mic. Dupa ce a fiert cateva minute, se ia vasul de pe foc si se lasa la infuzat vreo 24 de ore.

Ziua urmatoare, se dizolva zaharul in jumatate de litru de apa, intr-un vas emailat. Se fierbe pana se transforma in sirop, si mai apoi se toarna peste infuzia de flori de papadie.

Se adauga la sfarsit drojdia dizolvata in putina apa calduta. Se acopera cu un tifon recipientul si se lasa intr-un loc calduros si intunecos la fermentat timp de 2 zile.

Se strecoara si se adauga intr-un recipient de sticla, acoperindu-se cu un capac de plastic gaurit, pentru a se introduce un furtun de plastic pentru eliminarea dioxidului de carbon. Vinul se lasa in continuare intr-un loc ferit de lumina.

Dupa ce a trecut o saptamana, se extrage lichidul din recipientul de sticla cu ajutorul unui furtun, astfel incat depunerea de pe fundul vasului sa nu fie deranjata. Vinul se pastreaza in sticle bine inchise, de culoare inchisa, pentru o perioada de 4-6 saptamani inainte de a putea fi consumat.

Cel mult un an este termenul de valabilitate.

Mod de administrare :

Pentru cel mult 2 saptamani, luati de 3 ori inainte de a manca cate 80 de ml de vin din flori de papadie.

Florile de papadie fortifica organismul

Pentru congestia si inflamatia ficatului si a vezicii biliare este benefica papadia, aceasta stimuland splina, stomacul, pancreasul, digestia si curatand sangele.

Viata incepe acolo unde se termina frica

Trebuie sa stiti inca de la inceput ca frica nu este reala,ea e o stare declansata in mintea noastra de anumite ganduri care ne inspaimana,cum ar fi viitorul. Ea ,in esenta,este produsul propriei noastre imaginatii,neexistand in prezent si posibil nici in viitor .Spre deosebire de frica,care e o alegere,pericolul e cel care exista cu adevarat. Multi sunt de parere ca alegerile pe care le facem din cauza fricii sunt niste alegeri total gresite,dar ia ganditi-va :cati dintre noi nu luam alegeri facute  din frica,deci pe baza a ceva ce nu exista?

Toata viata noastra se invarte in jurul fricii: de la frica de a trai,pana la frica de a muri,de la frica de a iubi,pana la frica de a fi singur,de la frica de ceea ce stim,pana la fria de ceea ce nu stim.Te-ai intrebat vreodata de unde vine frica si de cea ne guverneaza atat de mult viata?Ei bine,consider ca frica provine din faptul ca avem atasamente puternice fata de orice lucru.Aceste atasemente ne sunt induse inca din primii ani din viata:inca de la scoala suntem invatati sa luptam pentru a avea,pentru a cunoaste oameni noi pentru a acumula cunostinte.Cu cat mai multe cerinte avem,cu atat frica ni se sporeste.Intr-un anumit moment ,ajungem sa fim ceea ce avem.

Care e primul lucru cand vedeti o masina scumpa?Ei bine,va utati cine coboara din ea si atumoat asociati omul cu masina,ceasul,bijuteriile,lucrurile material.Si,in felul acesta,ti-e frica ,pentru ca daca lucrurile pe care le detii si cu care esti identificat se pierd,ajungi s anu mai fi.

Tot timpul trebuie sa acumulam,insa trebuie sa fim atenti la ce anume acumulat.Acumulatul de zambete,mangaieri,soapte,dragoste,recunostinta nu ti le poate lua nimeni,iar in felul acesta frica se transforma in armonie si liniste cu tine.Curajul e antidotul fricii.Daca iti e frica,fa un pas inainte,fii curajos si incearca sa infrunti ceea ce crezi ca te inspaimanta.Fuga nu te scapa de frica,ci mai rau,te adanceste in sentimentul asta.Frica de a trai,in zilele noastre si nu numai,se manifesta prin vicii:alcool, droguri, tigari, rautate, dulciuri,agresivitate, aroganta,vicii,bani,sex,mass-media,prin metode care iti amortesc simturile si te fac sa nu mai fi viu.Traiti-va viata liberi,deoarece frica nu e decat un rod al imaginatiei voastre.

Poti uita de durerile de genunchi si umflaturi daca vei utiliza galbenusul de ou! Acesta poate sa fie foarte benefic pentru tine!

De cele mai multe ori, umflaturile si durerile de genunchi sunt cauzate de leziunile din cartilaje, de artrita ori de structura neorespunzatoare a oaselor. Aceste afectiuni apar in special la persoanele in varsta.

Cartilajele lezate se trateaza destul de greu, insa se poate! Reusesti sa faci acest lucru folosind remedii cu administrare interioara si exterioara.

Iata cum poti actiona din exterior asupra genunchilor pentru a elimina durerile.

Ingrediente:

2 galbenusuri

1 lingura de sare

Preparare:

Se amesteca ingredientele pana la omogenizare si se aplica remediul pe zona cu dureri. Se acopera apoi genunchiul cu polietilena si se fixeaza cu o banda elastica.

Dupa 2 ore se spala amestecul si aplica din nou.

Se repeta procedura de 5 ori pe zi.

Sarea este un transportator pentru substantele benefice din galbenus, care reusesc sa ajunga la cartilaje prin intermediul sarii.

Idei pentru o cina romantica

 

Vrei să planifici o cină de neuitat alaturi de cineva special? Aici gasesti 13 idei romantice. Cinele romantice fac parte din povestile de dragoste, sunt ușor de planificat si amuzante. Este o intalnire specială, care-i aduce mai aproape pe noii iubiți și reaprinde dragostea in relatiile mai vechi, adaugandu-i savoare.

Când ești într-o relație nouă, poate vrei să petreci o…

Citeste tot Articolul

Eczema-cauze si tratament

 

Persistenta, dureroasa si inconfortabila, asa descriu multi pacienti eczema, o boala a pielii cu diverse cauze. Pentru a o face mai usor de inteles, si simptomele ei variate, si tratamentele legate de aceasta, eczema are diferite denumiri. Depinzand de cauza care o produce, eczema intotdeauna afecteaza epiderma si poate sa afecteze orice persoana, indiferent de genetica, rasa si varsta….

Citeste tot Articolul

Ceai alb vs. ceai verde

Ceaiul alb este o formă de ceai, care se obtine de obicei din muguri, în unele cazuri, cu toate acestea, se poate face din frunze tinere care au fost uscate, fie prin  lăsarea în soare sau uscarea la abur. Ceaiul alb are în comun cu ceaiul verde faptul că nu este  un ceai oxidat. Ceaiul alb provine din planta numita Camellia sinensis, care este, de asemenea, planta care poate fi…

Citeste tot Articolul